close
一生中,總有身體不適的時候。
夜深人靜時,心亂如麻,終是按捺不住。越是煩亂不堪。
於是,興起呼叫救護車的念頭。
驟痛的胸口,似乎預告著人生已到了盡頭,不禁打了幾個寒顫。
此時,不妨觀覽靜謐的夜空,盤腿而坐。
經過五分鐘後,心亂逐漸平息,胸口鬱悶頓然開朗。
再經三分鐘以後,居然找不出適才不安的理由來了。
這便是「身心一如」的修證。
禪理無法將身心分開來看。榮西禪師為養生,而將茶由我國引入日本。
品茗確實可令心靈安和,亦可達到使身體恢復正常的成效。
日常起居裏,經常藉由坐禪集中精神,必可進入「身心一如」的空無境地。
( 引述菩提叢書正法眼藏 )
全站熱搜
留言列表