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每個人的心裡都充滿無數的照片與影片，記錄著你的前世與今生
在心中，開心的事，照片是彩色的
在心中，不開心的事與人，照片是黑白的
常常聽:你的人生彩色耶 或 你的人生是黑白的 ----- 這句話是真實不虛的
教一個簡單的方法讓大家試試
觀想一個你討厭(恨)的人出來，想想你心中照片是彩色還是黑白
若是黑白的，那這個人真的令你做恶
現在請你深呼吸3下
大口吸氣，慢慢吐氣..........
大口吸氣，慢慢吐氣..........
大口吸氣，慢慢吐氣..........
然後你觀想這照片變成彩色的， 觀想他對你微笑
現在問問自己還會不會這麼討厭此人
簡單的方法大家不彷試試看
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