行住坐臥，盡皆是禪。


並非只管打坐時方可言禪，工作時亦是禪。


永嘉玄覺禪師曾說：


「行亦禪，坐亦禪，語默動靜體安然。」


禪理毋須言語，惟有默然動作靜思，身心無罣礙，即可永遠安詳且不息。


莫處於不必要的雜談中，以致身心疲累，而得不到恬靜安寧。









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